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魏敏心里紧张,颈椎处传来的痛感一阵接着一阵,尤其是骨头发出的脆响,让她有一种随时都要断裂的错觉。
好在,徐青山的手法很不错。
持续了五六秒的时间,渐渐地减轻了力道,最终放开了魏敏的下巴。
“感受一下!”
徐青山松了口气,从魏敏的身上下去了。
魏敏闻言,轻轻的活动了一下脑袋,连带着脖子和颈椎,不再像以前那么的僵硬和难受了,即便是背部,也是前所未有的松弛。
“松快多了,你挺厉害的。”
魏敏难得夸一次人,可随后眼神却变得有些严肃起来。
因为,她看到徐青山站在床边,尽量弯曲着两条腿,屁股微微向后,这个动作可以让胯下的区域不那么明显。
可即便如此,依旧可以看到徐青山那里鼓鼓的。
没办法,真是太大了。
“接下来,我会教你一套锻炼身体的动作,是我家祖传下来的,没有我允许的情况下,不能私自教给其他人。”
徐青山也意识到了自己的难堪,赶忙转移了话题。
“好!”魏敏倒是没有点破。
虽然她觉得徐青山品性还不错,情商也高,可毕竟是年轻气盛的小伙子,忍耐力太差了。
徐青山立在原地,随后摆出了一个古怪的姿势。
魏敏看到后,也下了床,像模像样的学了起来,可看起来简单,做起来就太难了,不仅需要肢体的协调性,还必须一个动作接着一个动作的衔接,稍有不慎就要从头再来。
“你这个比瑜伽还难,科学吗?”魏敏有些怀疑了。
“老一辈传下来的东西,历经了数个朝代,先不说科学不科学吧,起码效果不错,我敢保证,只要你跟着我做一遍,便知道这东西的妙处了。”徐青山自信满满,说完又摆出了一个高难度的动作。
他一只脚立在地上,另一只脚向后,脚尖敲击地面,很有节奏。
至于上半身,则是微微前倾,脖子抬起,两条大臂夹在肋骨两侧,小臂自然的向前,两个手心向上摊平。
最后,整个身体以那一只立在地上的脚为支点,左右摆动。
很难,可以说是非常的难。
魏敏只是看了一眼,便觉得这个动作太奇葩了。
她尝试了好几遍,都不得要领,虽然可以摆出造型,但左右移动的时候,支点的那一只脚总是不协调,导致姿势也变形了。
“是这样,对,两条大臂必须加紧,还有手心,保持平衡,移动的时候,必须保持动作的流畅性,否则就前功尽弃了。”
徐青山走到魏敏的身后,耐心指导着对方的动作要领。
半个多小时过去,徐青山口干舌燥,情绪越来越暴躁,连说话的语气都有一些不耐烦。
他现在终于知道了,为什么爷爷当年喜欢吹胡子瞪眼了,甚至准备了一条皮鞭,即便是一个人的心性再好,也熬不过一遍又一遍的犯错。
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