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珍爱健康体谅（第1页）

6月真是多事之秋，几个熟识的人都生了病，刚刚40出头，年富力强的时候，自己还是医生，偏偏病得不轻。

家庭的不和睦，感情的伤害；母亲的猝然离世，这样的打击，就把一个活蹦乱跳的大男人打倒了。

所以，无论穷富、无论有没有出息，都不要紧，家庭和睦，互相体谅宽容，令一天在外辛苦的人（无论男女）回到家能最放松、最安心惬意，缓解压力，排遣所有负能量，才是一个家应该有的最温暖的意义。

先生的离世，我肝肠寸断，但从未有愧疚和后悔的事，我们一起的十几年生活，无论是开始的一穷二白，还是后来的丰衣足食，我们都能互相体谅，无私地爱着对方，为对方着想。我们之间没有隐私，这样无隙的感情不多见，也或许是老祖宗说的：情深不寿。

但，回头来过，我们也一定是这样来走人生路。

所以，每一对选择携手一生的爱人都要彼此体谅，彼此包容。这个世界上除了父母，再没有人有夫妻这样亲密的感情。

如今我们的生存环境很严峻，空气污染，水污染，土壤污染，再加上食物中人为的各种有毒物质的添加，这些不是我们小老百姓可以左右的。

但我们可以从自身做起，调整把握自己的生活习惯和健康的行为习惯。

比如：不熬夜、不暴饮暴食、做适合自己的适量运动、尽量保持健康快乐的心境……积极调动自我免疫系统，做到在相同环境情况下最好的自身状态。

每一种“大病”都是长期多种不良因素的积累，到健康堤坝崩溃之时，一切医疗手段都无能为力。

所以，良好的个人生活、行为习惯显得尤为重要。

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