食物营养圣经
作者：杨予轩更新时间：2017-04-02 00:51:46
养生保健重要的是合理地摄取必要的营养，在满足口腹之欲的同时，取得养生保健的功效。所谓吃出健康或把吃出来的病吃回去，其基础就在于认识食物的营养成分，了解其维持并改善人体机能的营养价值。《中国饮食养生经》提供了全面的食物营养知识。本书汇集了我们日常生活涉及到的所有食材，从各种谷物、蔬菜到饮料、调味品，所有出现在我们餐桌上的食品都囊括其中，是中国人食物的全谱系介绍。而每一种食物都介绍了它的营养成分，食疗价值，食用常识和健康的吃法。爹地，我是妈咪偷生的 一吻缠欢：总裁宠妻甜蜜蜜 最强屠龙系统 独宠娇妻：老公，别太坏 末世恋爱法则 神级透视 惹爱成婚 总裁上司要逼婚 天眼 末世特种兵 冠盖满京华 双面总裁太霸道 爆宠妖妃：邪王宠妻无下限 恶魔的蜜宠 武侠之超级打脸系统 草包王妃很彪悍 天降鬼夫太磨人 校园至尊高手 重生之出人头地 闪婚难离：就要宠坏你 营养圣经在线阅读听书 食物营养圣经 杨予轩编著 食用营养圣经 营养学圣经 营养圣经实用指南 食物 营养 食物营养圣经 400种食材营养全分析 食物营养圣经 杨予轩 营养圣经怎么样 圣经中关于食物 营养圣经图片 营养圣经 圣经有关食物的条例解释 营养圣经修订版在线阅读 营养圣经这本书怎么样 营养圣经作者 食物营养圣经讲解 食物营养圣经最新章节 食物营养圣经解释
手机浏览器扫描二维码访问
- 食物营养圣经
- 附录二
- 附录一
- 食用色素
- 食用香精
- 食碱 治胃酸化食滞
- 豆豉 被日本营养界非常重视的调料
- 酱 我国独有的传统美味
- 砂糖 人体重要的热量来源
- 料酒 烹饪的调味酒
- 河豚 味道鲜美的毒药
- 鱿鱼 滋阳养胃补虚泽肤的海鲜
- 鳟鱼 高维生素与高蛋白含量的鱼种
- 鲸鱼 硕大无朋的鱼霸
- 黄花鱼 适宜于失眠贫血头晕产后体虚症
- 鲨鱼 有海上霸王之称
- 糠虾 人类最后的动物蛋白质来源
- 乌贼鱼 补血养阴佳品
- 虾 补肾壮阳养血固精的佳馔
- 螃蟹 补骨添髓养筋活血的美味
- 章鱼 可治夜盲症的鱼
- 鱼子类 高胆固醇食品
- 海马海龙 药用价值极高的高级补品
- 魁蛤 有治疗贫血功效
- 蛤蜊 有天下第一鲜之称
- 鲍鱼 被誉为海味之冠
- 牡蛎 益智海鲜
- 嵘螺 理想的减肥食品
- 蚬子 可治疗黄疸性肝炎的水产
- 文蛤 蛤中上品
- 干贝 有降低血脂功效
- 螺类 解酒热清火眼利大小肠的佳物
- 蚌类 明目解毒养肝凉血
- 蛏子 滋阳除烦清胃治痢
- 淡菜 有促进人体的新陈代谢
- 海参 高血压冠心病患者的美食
- 海蜇 被视为水中瑰宝
- 甲鱼 治劳伤壮阳气大补阴之不足
- 乌龟 主治阴血不足劳热骨蒸
- 第七章 蔬菜类食品
- 豆薯 生津止渴
- 莲藕 补中益气消热散血的润品
- 马铃薯 高血压心脏病人的重要食物
- 荸荠 宽肠通便解毒散结的食品
- 慈姑 润肺止咳通淋利尿的蔬菜
- 粉葛 健肌退热延缓衰老的食品
- 百合 温肺止咳补中益气的食疗佳品
- 何首乌 具有乌须发益气血的功效
- 甜菜 北方制糖的主要原料
- 胡萝卜 胡萝卜素的重要来源
- 洋葱 防治都市流行病的重要蔬菜
- 大头菜 开胃消食的咸菜
- 薤白 散结定痛理气宽胸
- 菊芋 消肿利水的食品
- 莴苣 能治失眠的蔬菜
- 香椿 有助孕素美称
- 茭白 具有解酒功效
- 竹笋 防治便秘的佳蔬
- 芦笋 西方被誉为十大名菜之一
- 莼菜 自古以来的珍蔬
- 豆瓣菜 治疗肺痨的理想食物
- 芹菜 古代被列为春药
- 茼蒿菜 吃火锅不可缺少的蔬菜
- 冬寒菜 历史久远的蔬菜
- 木耳菜 清热凉血通便解毒的蔬菜
- 空心菜 大众蔬菜
- 苋菜 骨折病人和临产孕妇的良蔬
- 荆芥 有解热透疹作用
- 菜苔 时令佳蔬
- 白菜 大众蔬菜
- 油菜 有散血消肿作用
- 菠菜 阿拉伯人称之为菜中之王
- 卷心菜 久食大益肾填髓脑
- 蒲菜 适宜于妇女食用的蔬菜
- 牛皮菜 补血解毒的蔬菜
- 生菜 通乳汁助发育的蔬菜
- 香菜 芳香健胃驱风散寒的佳蔬
- 花椰菜 富含维生素C的蔬菜
- 黄花菜 古人称之为忘归草
- 青椒 开郁消食温中下气
- 茄子 清热泻火的养生食品
- 西红柿 作为宿醉时的特效解酒药
- 荠菜 天然之珍
- 蕨菜 山菜之王
- 马兰头 著名的青蔬三头之一
- 马齿苋 天然的抗生素
- 苦菜 有降低血压作用
- 蒌蒿 杀菌消毒的蔬菜
- 蒲公英 家喻户晓的野菜
- 苜蓿 可治风湿筋骨疼痛
- 榆钱 大荒之年的救命野蔬
- 仙人掌 为欧洲人列为新型蔬菜
- 紫菜 味道鲜美的作汤佳品
- 发菜 素有戈壁之珍美誉
- 海带 含碘冠军
- 海藻 新型的海味蔬菜
- 螺旋藻 超营养价值的保健品之王
- 葛仙米 人间的稀有珍品
- 黑木耳 养血活血补气强力的佳品
- 银耳 被称为菌中明珠的补品
- 粟蘑 超级天然营养品
- 猴头 传统的四大名菜之一
- 竹荪 有大补之功的真菌之花
- 鸡纵 云南的著名美味
- 茯苓 传统的滋补佳品
- 冬虫夏草 传奇式的中国珍宝
- 灵芝 超级天然保健品
- 石耳 滋阴养肺的珍品
- 地衣 可防止老年性痴呆症的罕物
- 南瓜 脾胃虚寒者的养生食品
- 第一章 膳食营养对人体的作用
- 一蛋白质 生命赖以存在的基础
- 二脂肪 人体需要的重要营养素
- 三碳水化合物 人类获取能量的最重要来源
- 四矿物质 对人体生理功能有重大影响的物质
少帅你老婆又跑了
少帅说我家夫人是乡下女子，不懂时髦，你们不要欺负她！那些被少帅夫人抢尽了风头的名媛贵妇们欲哭无泪到底谁欺负谁啊？少帅又说我家夫人娴静温柔，什么中医...
龙符
苍茫大地，未来变革，混乱之中，龙蛇并起，谁是真龙，谁又是蟒蛇？或是天地众生，皆可成龙？朝廷，江湖门派，世外仙道，千年世家，蛮族，魔神，妖族，上古巫道，千百...
神兵奶爸
啥，老子堂堂的漠北兵王，居然要当奶爸？好吧，看在孩子他妈貌若天仙的份儿上，老子勉强答应了...
梦醒细无声
由终点回到原点，洪涛又回到了他第一次重生前的时代，不过失去了三次重生穿越的所有记忆。假如没有重生过，没有记忆的金手指，他会是一个什么样子呢？在波澜壮阔的改革开放高潮期，他是屹立在潮头的弄潮儿？还是被浪潮拍碎的浪花？他的记忆还能不能回来？江竹意还会不会伴着他这一生？金月在这一世里和他又有什么交集？小舅舅还会是那个妻管...
你好，King先生
云想想上辈子是个风风光光的大明星。 这辈子她想要做个兢兢业业的好演员。 爱惜羽毛，宁缺毋滥，不靠粉丝数量说话，作品才是底气。脚踏实地的靠自己一步步迈向...
玄界之门
天降神物！异血附体！群仙惊惧！万魔退避！一名从东洲大陆走出的少年。一具生死相依的红粉骷髅。一个立志成为至强者的故事。一段叱咤星河，大闹三界的传说。忘语新书...
医门宗师
从高山晕倒的那一刻开始，世间多了一个医门传人。...
大刁民
本书旨在打造第一刁民！...
雪中悍刀行
江湖是一张珠帘。大人物小人物，是珠子，大故事小故事，是串线。情义二字，则是那些珠子的精气神。mdashmdashmdashmdash开始收官中。最终章将以...
费先生，借个孕
沈于归从小就特别倒霉，衰神附体。她拼尽了此生所有的运气，遇到了他只要跟费南城在一起，所有霉运通通退散。于是，她就赖上了他。boss，借个运！费南城纠结了一下，开始认真的脱衣服。沈于归惊恐你，你，你要干什么？费南城欺身而上不是要借个孕？沈于归此运非彼孕啊喂！！我拼尽了此生所有的运气...
最后一个使徒
黄沙掩埋了白骨，夕阳下的风中，有着血腥的味道。大陆的痛楚，在朝着四面八方扩散，当大爆炸的历史出现拐点的时候，当巨大的钢铁要塞横亘而过，遮蔽住人们视野的时候...
开天录
生存，很容易。 生活，很艰难。 我族，要的不是卑下的生存，而是昂首高傲的生活。 我族，誓不为奴！...