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第一百八十六章 打法定位以及训练计划（第3页）

王晋挥挥手道：“兄弟们好，都忙啊，今晚我请客！”

“哈哈！”“谢谢……”

帕斯卡好奇道：“扭……币……是什么意思？”

刘军达一本正经道：“厉害，杰出，优秀，还可以用来形容敬佩的心情。”

——老刘也是个狠角色。当年他因为语言不通，在外面打拼期间尝尽了苦头，回国后便发奋学习英文，于而立之年竟然硬生生拔高了沟通能力，着实令人敬佩。

帕斯卡皱眉道：“中文太扭……币了！学不会！”

刘军达哈哈大笑。

三人到楼上坐定，老刘给他俩倒水，王晋则接过帕斯卡的训练计划仔细端详。

周一、三、五，上午拳击，下午站立攻防，晚间有氧训练；

周二、四、六，上午摔跤角力，下午地面柔术，晚间瑜伽、研究MMA视频。

前期每周训练六天，每天训练四到五个小时，周末休息一天自由活动；第二阶段，每十天休息一天，每日训练五到七个小时；第三阶段，继续加大训练强度，增强实战力度……

王晋喝口水，皱眉道：“拳击训练的比重占得很大啊？”

刘军达道：“没错，MMA运动不是自由搏击，你要时刻防备着对手把自己扭翻、并且拖入地面。起脚扫踢的空当太大，容易露出破绽被别人钻空子，所以踢法出现的几率要少于拳法，咱们的计划自然要着重训练上肢了。”

帕斯卡补充道：“伙计，拳击的历史相对悠久，它的攻防体系非常成熟，时间、步伐、节奏、距离，简洁又实用。你应该承认，它比摔法和腿法更加快捷高效，也便于调整临场作战的平衡，这些东西是其它格斗术所不能企及的。在MMA里面，拳法的终结率甚至排到第一名。”

王晋思索一番，点点脑袋。

刘军达道：“兄弟，你的站立水平是世界级的，未来的打法肯定要以站立为主，旁的技术为辅吧？”

王晋赶紧道：“那肯定了，我不能舍近求远放弃自己的特长，故意去跟对手磨地面。”

刘军达笑道：“所以嘛，先站立、其次摔缠、最后地面，拳击训练必须排首位。你从前的计划应该也差不离。”

王晋道：“嗯。”

刘军达道：“下面咱们再接着谈谈摔法……”

帕斯卡插话道：“王有过多年中式摔跤的功底，我记得没错吧？”

王晋道：“是的。”

帕斯卡道：“摔法说到底是破坏平衡的过程，和基础为零的拳手比较，即便存在差异，相信你也一定能学得很快。”

王晋呲牙道：“我也这么认为……”

他聚精会神聆听，脑袋也随之飞速运转。

——跨界需要恶补的技术太多了，还是听安排一样一样慢慢来吧。

自己如今年轻又有钱，耗得起时间。如果单纯追求效率毛躁上场，恐怕必然会遭遇到惨痛的失败。老话说得好，心急吃不了热豆腐……

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