一日中的静心之道第1页_静下来，才能看见自己_舒心

手机浏览器扫描二维码访问

一日中的静心之道（第1页）

一个四十岁生意失败的人，他可以回顾自己惨痛的过去、一无所有的懊悔及愧对家人的心情。他或许会将“那一天”当成生命的终点，选择走上绝路或从此自暴自弃。但是，他也可以将“那一天”当成生命一个全新的开始，进入一个没有过去、没有现在、没有未来的“当下之心”，在当下将创造力全然地发挥，在当下重新开始，开创他想要的未来。

听过这样一个故事：

一个小姑娘住院了，心情老是不好。但当她看到，邻床一位老大娘病很重，精神却很好，对自己的病状很看得开，不由疑惑了。她发现，那位老人经常往窗外张望，一边张望一边若有所思地发笑。

有一天她对呆呆出神的小姑娘说：“你看你看啊，外面的景色多美啊！”于是，老人向小姑娘描述窗外的情景。那窗外的情景可真美啊，在老人的描绘里，有情节、有画面，有说不尽的好笑的事情。

老人讲着讲着，把小姑娘感染了、逗笑了。

有一天老人出院了，小姑娘要求住到那位老人空出的地方。等小姑娘搬过去，起身向窗外探去，外面的一切令她大吃一惊—原来，那里哪有什么美丽的景色？只不过是紧邻了一堵黑黝黝的墙而已。

心情的好坏，不是天气也不是身外原因造成的，决定心情的只是你自己，只有你，才能调控心情的好坏。

清晨7点之前，有时打开电脑，在网页上听散文朗读，在阳台上浇浇花。

这个时刻是一天里最美好的，当你细细地体会着生命、岁月、花香，尽管时间很短，是那么匆促，却奢侈地拥有着。正因为短暂，所以能感觉到自己是幸福的。

其实每天的天气并不都晴朗，有时也阴云密布。但你每个早上，皆因重复着的这些事情而快乐着。给自己倒一杯茶水，茶叶只放了几枚，看它们在杯中悬浮，仿佛也陶醉了。

茉莉花又开了，有几朵也败了，你用纸杯接水浇它，水落在叶子上，叶子轻微地抖了一下，自然，落了水的叶子更油亮了。然后关了门，去上班。花的美丽，其实只来自一杯水。

每一天都是新的一天。这是新的一天的开始，那多么平常的清晨啊，然而这个早晨的空气，是因你的好心情而更加清新、充沛的。

有一个好心情，所以每天都精力充沛。