现在自己一点也不自律，也完全没有看书兴趣。每天浑浑噩噩，懒懒散散。我到底该怎么办。_ - 知乎
作者：佚名更新时间：2024-12-01 11:04:29
现在自己一点也不自律，也完全没有看书兴趣。每天浑浑噩噩，懒懒散散。我到底该怎么办。不熬鸡汤，说点真实有用的。好几个朋友说我好自律，对自己太狠了！但是，在此之前，我是重度拖延症者，做事拖拖拉拉，效率极低。注意力也很难集中，本来是上网找点资料，不知不觉就刷起了微博微信。现在，我的一天过的忙碌而充实。早上自觉早起，阅读一小时，然后进入紧张而忙碌的工作状态。碎片化时间刷刷知乎，晚上有空现在自己一点也不自律，也完全没有看书兴趣。每天浑浑噩噩，懒懒散散。我到底该怎么办。_知乎坠河疑案：一石三鸟的完美复仇 阿九的秘密 有什么很虐，虐到你很久走不出来意难平的小说吗_ - 知乎 为什么会有人喜欢说唱，说唱究竟有什么魅力？ - 知乎 打不过就加入 被人当做替身是一种什么样的感觉？ - 知乎 嚣张跋扈的贵人 钟翊番外篇 怎么选择适合自己的眼镜？ - 知乎 有哪些特别恐怖的生物？ - 知乎() 早有准备 皇帝亲自下场玩宫斗 你听过最毁三观的故事是哪个？ - 知乎() 隐身小姐 皇贵妃死了！ 如何以我是太子妃但太子不爱我，写一个故事？ - 知乎 漂流的草蒲团 你高中知道的最恶心的事是什么？ - 知乎 离婚失感 如何以“早上醒来一睁眼居然发现我师父_师尊正躺在我怀里”为开头写一篇文？ - 知乎
手机浏览器扫描二维码访问
，很多患有抑郁症的人，用冥想的方法，疗效显著。 冥想的方法，平躺着，做深呼吸，注意力放在呼吸上面，可以跟着呼吸的节奏在心里默念「呼」「吸」，如果注意力分散了，就重新来过，每天5分钟的冥想，会让你受用无穷。 分钟内专注于你做的事情，抛开一切与当前无关的事，这可以极大的提升注意力。 3。排除干扰项切断干扰信号：我们的手机里，时不时会收到各种app的信息推送，大部分人总会习惯性的看一下，然后陷入无尽的拖延中。 隔离这些信息的干扰，能够让你变得更加自律。 假如你实在控制不了玩手机的冲动，这里给你推荐一个app，叫「不做手机控」。 （不是广告）这个app，能够帮你拦截骚扰推送。 而且，只要你设置好学习时间...
全职法师
一觉醒来，世界大变。熟悉的高中传授的是魔法，告诉大家要成为一名出色的魔法师。居住的都市之外游荡着袭击人类的魔物妖兽，虎视眈眈。崇尚科学的世界变成了崇尚魔法，偏偏有着一样以学渣看待自己的老师，一样目光异样的同学，一样社会底层挣扎的爸爸，一样纯美却不能走路的非血缘妹妹不过，莫凡发现绝大多数人都只能够主修一系魔法，自己却是全系全能法师！...
医门宗师
从高山晕倒的那一刻开始，世间多了一个医门传人。...
诸天至尊
十方地狱禁不了我魂，浩瀚星空亮不过我眼，无垠大地载不起我脚，诸天神魔承不住我怒！我要这天地匍匐，我要这轮回断灭！...
神级文明
穿越成了光明神，从此开启招收信徒，发展神国，称王称霸，为所欲为的羞耻日子...
财运天降
陆原语录作为一个超级富二代装穷是一种什么体验？别拦着我，没有人比我更有资格回答这个问题！...
开天录
生存，很容易。 生活，很艰难。 我族，要的不是卑下的生存，而是昂首高傲的生活。 我族，誓不为奴！...