到了五更时分，天空泛起了一丝丝的光亮，因为，太阳再过不久就要升起了，此时的小湖边上已经隐约可以看见了一大一小的两个身影，这正是风元子与风邪正在练习着导气法的动作，当他们打完这套导气法的动作时，太阳已经快要越过这海平面了，此时的两人正站立着身影，吸气吐纳着。 吸气时有如鲸吞四海，一股看得见的凸起自咽喉往下，一直延伸到小腹四处流走，而呼气时则像是春蚕吐丝、悠久细长，连绵不绝，将胸中一口浊气完全清出体外。这是风邪修习了四年多的道家“吐息六法”，按照风元子的话说，长生之道就在其中。 等到风元子做完这一整套的时候，太阳早就升了起来，风邪修习吐息六法时间还不长，所以无法坚持完整套，可风邪练完时候肚子早已饥肠辘辘了，拿起早已备好的食物开始大吃大喝起来，吃一个馒头...
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